- drick vatten -

• Drick vatten när du vaknar, det hjälper dina inre organ att sätta igång. 
• 30 minuter innan du äter, hjälper till med matsmältningen.
• Innan du tar ett bad, hjälper dig med bloftrycket.
• Drick vatten innan du går och lägger dig, hjälper mot stroke eller hjärtattack. 

Jag dricker alltid mycket vatten. Det enda negativa är att man måste kissa hela tiden. Så jag kissar hela tiden. Yaaaay