frukost-tips! (för er som inte lever på vitt bröd som jag gör 99% av året)

 

Ett jäkla bra tips till alla som inte vet vad de ska styra ihop för frukost när man har lite tid över på morgonen och tröttnat på fil och flingor. Har ju varit helt såld på smoothiebowls sedan länge men hade varken ork eller sug att äta annat än mackor hela förra året så nu jävlar ska vi komma igång igen! Detta är så lätt att göra i en mixer, så fräscht, mättande och en väldigt trevlig frukost att kolla på. Dessutom går den ju att variera i mängder, detta är bara den som är absolut lättast att göra, annars är det så gott att både ha i och toppa med blåbär, köra en bärmix eller köra i lite spenat. Här kommer detta kalas-recept iallafall - både att använda som en bowl eller bara göra själva smoothien i ett glas och dricka som den är - tipsar dock om att matcha hallonen med lite persika!!

 

• Smoothie: 

1 & 1/2 banan

Ingefära, utan skal

Mandeldryck (eller valfri växtdryck, kokosdryck är också fint!)

Frysta bär - i detta fall hallon, hallon & blåbär mix är en favorit annars

 

• Topping (standard):

1/2 banan

Jordnötssmör (utan socker, använder icas ekologiska)

Kokoschips

Granola (älskar pauluns kakao hallon)

Valfria bär

 

• Topping (blandat från gång till gång):

Kiwi

Jordgubbar

Blåbär

Tinade frysta bär

Granatäpple

Nötter

 

Men gott :D

Åh så gott det såg ut! 😍

Ohh smaskens =D

Sv: jamen eller hur håller verkligen med dig!

Bra tips ser riktigt gott ut :D

Oj det ser så gott ut! Tack för inspirationen och receptet :)

men åh så gott!

Åh, tycker alltid detta ser så himla gott ut, men aldrig testat, bara gjort vanliga smoothies, haha! Ska verkligen ta tag i att testa detta! <3

Åh så gott det där såg ut, blev mega sugen nu ju haha :P

Bästa frukosten <3

Alltså jag levde ju för smoothiebowls för typ 1-2 år sedan. Fattar inte varför man slutar med detta vinnande koncept egentligen haha!

Tack nu vet jag vad det blir för frukost i helgen!!